Специальная гимнастика для глаз (в середине занятия)

1.  И.п. – сидя, откинувшись на спинку стула. Глубокий вдох. Наклоняясь вперед, к крышке стола, выдох.

      Повторить 5 – 6 раз.

2.   И.п. – сидя, откинувшись на спинку стула. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть.

      Повторить 4 раза.

3.   И.п. – сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. Вернуться в И.п.

      Повторить 5 – 6 раз.

4.  И.п. – сидя. Смотреть прямо перед собой на воспитателя 2 – 3 сек.; поставить руки по середине линии лица на расстоянии 15 – 20 см от глаз, перевести взор на кончик среднего пальца и смотреть на него 3 – 5 сек., опустить руку. 

      Повторить 5 – 6 раз.